Костя вот ты мне скажи, после долгих январских праздников, после тонны оливье, как быстро, безболезненно, а главное вкусно прийти в форму?
У меня есть рецепт. Это каша с припёком. И я предлагаю её тебе попробовать приготовить.
Любой может приготовить?
Абсолютно. Нам в этом случае не понадобится кастрюля, нам понадобится сковородка.
Подожди, но, если сковородка, то это значит масло, а масло значит — много калорий.
Нет-нет нам нужно чуть-чуть сливочного масла. Для овсянки с припёком нам понадобиться: 2 ложки обычной овсянки, немножко сахара.
Сколько помешивать овсянку и через сколько минут она будет готова?
Так как это завтрак и это каша с припёком, достаточно всего лишь 5 минут. Цвет овсянки должен быть, как утреннее солнышко. Аромат должен быть, как будто вы только что проснулись у бабушки в деревне. Мы берём фрукты, моем их и нарезаем. Для этого мы можем использовать яблоко, банан, сочные спелые апельсины.
Фрукты порезаны. Следующий шаг?
Мы берём обычный блендер, наливаем туда литр молока, добавляем орехов. Орехи заряжают на весь день энергией.
Костя, как ты считаешь, эта каша понравится всем?
Я тебя уверяю, что эта каша понравится даже самым-самым изысканным гурманам.
В общем, друзья, записывайте рецепт. Быстро, полезно, вкусно. Если я справилась, то у вас и подавно получится.
