Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 07:41
  • +25°
  • доллар 74,09
  • евро 87,31

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Как выбрать модную, но при этом удобную и безопасную обувь? Практичные советы

32
Поделиться:
Ксения Сотникова,корреспондент:
Обувь на высокой платформе один из главных трендов сезона весна-лето 2021. Во-первых, это красиво, во-вторых, в слякоть самое то, и роста прибавляет. Казалось бы одни плюсы. А вы знали — такая неправильно подобранная обувь может травмировать ваши ноги и не только. Расскажем, как не ошибиться с выбором.

Плоскостопие, плохая осанка и варикоз — такой может быть цена красоты, если неудачно подобрать обувь. Особенно популярная в этом сезоне с высокой платформой красуется сейчас во многих витринах. Мало кто знает — чаще всего в массивных ботинках вес по стопе распределяется неправильно.

Светлана Коршунова,ортопед:
Когда человек идёт, он делает шаг удар пятки о поверхность, перекат пятки на полную поверхность, дальше перекат на носочки и отрыв носочка именно от поверхности. А платформа — она не позволяет сделать полное движение этой ноги. Из-за этого возникают боли в стопе, может расплюстываться стопа.

Сплошные, на замке или со шнуровкой. Всех цветов. И как не растеряться среди такой красоты. Но будьте внимательней к деталям. Предпочтение отдаём натуральным материалам — коже и замше. Изучаем подошву, если положение носка чуть ниже пятки — стоит присмотреться к такой модели.

Светлана Коршунова,ортопед:
За счёт пятки у нас физиологичное положение стопы в горизонтальной плоскости. То есть когда мы встаём всем весом, у нас пятка немножко проваливается в каблук. Здесь примерно на сантиметр-полтора носок ниже — и это получится достаточно физиологично.

Обувь на ровной сплошной подошве исключаем из списка покупок. В такой вы будете не только испытывать дискомфорт, но и рискуете оказаться в опасном положении. Эти ботинки сильно скользят.

Светлана Коршунова,ортопед:
Достаточно лёгкая, но здесь нет протектора на подошве. В первую очередь мы будем скользить после дождя и она совершенно не сгибается. Стопа будет уставать, вместе с ней будет уставать икроножная мышца и к концу дня мы будем чувствовать усталость ног, отёк ног.

При выборе обуви ортопеды рекомендуют прибегать к маленьким хитростям, например такой.

Ксения Сотникова,корреспондент:
Определиться с выбором поможет простой лайфхак. Примеряя обувь, попробуйте подняться в ней на носочки. И если простоите так хотя бы минуту, смело берите.

И маленькая женская трагедия. Любимицы в каждом гардеробе – тоже безусловно трендовые узкие лодочки — небезопасны. Заострённый носок стесняет пальцы. Это не значит, что туфли нужно нести на свалку. Просто для повседневной носки они не походят.

Светлана Коршунова,ортопед:
За счёт того, что форма такая уголком, то они достаточно узкие и плюс вытянуты вперёд — будет сжимать по бокам стопу и она будет округлой формы.

И всё-таки ортопеды советуют выбирать более простые модели. Обувь на высокой платформе при всех перечисленных параметрах тоже допустима, но если носить её нечасто. Всё-таки здоровье дороже. И оно всегда в тренде.

Утро в Петербурге 25 марта

«Ненаписанные мемуары. Маршал Говоров», «Легенды русского балета», «Пешком в историю», «Диалоги без грима». Иннокентий Иванов - лауреат премии «Золотое перо России» за циклы телевизионных фильмов для телеканала «Санкт-Петербург»

«Ненаписанные мемуары. Маршал Говоров», «Легенды русского балета», «Пешком в историю», «Диалоги без грима». Иннокентий Иванов - лауреат премии «Золотое перо России» за циклы телевизионных фильмов для телеканала «Санкт-Петербург»

1600 лет Венеции

1600 лет Венеции

Футбол и фигурное катание. Перспективы наших спортсменов в Чемпионатах мира

Футбол и фигурное катание. Перспективы наших спортсменов в Чемпионатах мира

Баскетбольный «Зенит» готовится к встречам с «Химками» и «ЦСКА»

Баскетбольный «Зенит» готовится к встречам с «Химками» и «ЦСКА»

Премьера в театре «Санктъ-Петербург Опера» - «Я другой такой страны не знаю, где так…». Произведения Д. Шостаковича и В. Гаврилина в одном спектакле

Премьера в театре «Санктъ-Петербург Опера» - «Я другой такой страны не знаю, где так…». Произведения Д. Шостаковича и В. Гаврилина в одном спектакле

Экшн кроссовер «Годзилла против Конга», экранизация бестселлера «Поступь хаоса» и фестивальная лента «Мой год в Нью-Йорке». Смотрите в эти выходные в кинотеатрах

Экшн кроссовер «Годзилла против Конга», экранизация бестселлера «Поступь хаоса» и фестивальная лента «Мой год в Нью-Йорке». Смотрите в эти выходные в кинотеатрах

Эрмитаж. Говорим и показываем: выставка «Посвящение Дмитрию Виноградову. Рождение фарфора «из земли российской»

Эрмитаж. Говорим и показываем: выставка «Посвящение Дмитрию Виноградову. Рождение фарфора «из земли российской»

Диалог Клементино с Данте. Необычный рэп-баттл проводит Итальянский институт культуры в Петербурге

Диалог Клементино с Данте. Необычный рэп-баттл проводит Итальянский институт культуры в Петербурге

На прививку становись. Как быстро и комфортно записаться на вакцинацию от COVID-19 и какие интернет-сервисы и телефонные службы доступны для петербуржцев

На прививку становись. Как быстро и комфортно записаться на вакцинацию от COVID-19 и какие интернет-сервисы и телефонные службы доступны для петербуржцев

Платья как вехи истории. Сказочные костюмы Татьяны Парфёновой

Платья как вехи истории. Сказочные костюмы Татьяны Парфёновой

Воспоминания Рудольфа Баршая, «Мёртвые души» Григория Константинопольского и видеоарт Билла Виолы. Ориентиры Олега Нестерова

Воспоминания Рудольфа Баршая, «Мёртвые души» Григория Константинопольского и видеоарт Билла Виолы. Ориентиры Олега Нестерова

Залы античной скульптуры в фондохранилище в Старой Деревне

Залы античной скульптуры в фондохранилище в Старой Деревне

Как выбрать модную, но при этом удобную и безопасную обувь? Практичные советы

Как выбрать модную, но при этом удобную и безопасную обувь? Практичные советы

Неделя детской и юношеской книги в Курортном районе

Неделя детской и юношеской книги в Курортном районе

10 марафонов за 10 дней. 67-летняя спортсменка Ольга Кацапова посвятит свой забег 800-летию со дня рождения Александра Невского

10 марафонов за 10 дней. 67-летняя спортсменка Ольга Кацапова посвятит свой забег 800-летию со дня рождения Александра Невского

Виноградовский фарфор

Виноградовский фарфор

Реклама

Обсуждение