Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 09:45
  • +29°
  • доллар 61,42
  • евро 62,35

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Лайфхаки для очкариков: как использовать мыло и зачем нужен теннисный мячик

44
Поделиться:
Евгения Чиркова,корреспондент:

Учёные выяснили: когда люди видят человека в очках, то преувеличивают его IQ, в среднем, на 15 пунктов. А вот несколько лайфхаков для тех, кто носит этот аксессуар. Солнцезащитные тоже считаются.

Многие протирают очки с помощью края одежды. Но лучше так не делать. Линзы легко поцарапать, к тому, же вряд ли они хорошо очистятся. Зато идеально подойдёт салфетка из микрофибры. И не забывайте её регулярно стирать.

А вот, если и это не помогает, значит, пора очки помыть. Можно купить специальный спрей-очиститель. Или сделать раствор самому. В ёмкость с тёплой водой добавляем немного моющего средства. Берём салфетку из микрофибры. Очищаем стёкла. Оставляем подсохнуть. И протираем насухо салфеткой. Такой способ подойдёт и для солнцезащитных очков.

Использовать отбеливатели, спирт и уксусную кислоту НЕЛЬЗЯ.

Сижу в маске и запотевших очках. Знакомо? Запотевшие стёкла – главная проблема тех, кто постоянно носит очки. Но есть простое решение - обработайте линзы с обеих сторон мылом – подойдёт и жидкое, и твёрдое. Теперь вам не страшны перепады температур. И можно наслаждаться жизнью и горячими напитками.

Даже правильно подобранные очки, бывает, спадают. Помочь их удержать могут обычные канцелярские резинки. Завязываем их на дужках. Вуаля. А под волосами такое ноу-хау не видно.

И не забывайте про гимнастику для глаз. Сейчас – в век компьютеров и смартфонов она особенно важна. У офтальмологов есть правило 20-20-20. Каждые 20 минут отвлекаться от экрана и в течение 20-ти секунд моргнуть 20 раз.

Расслабляет мышцы глаз.

Если вы проводите много времени за компьютером, врачи советуют в день делать две полноценные тренировки для глаз. Минут по 10. Включая разные упражнения. Например, вращение. Повторяем 10 раз.

Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.

Для занятий пригодится и… теннисный мячик. Подбрасываем его вверх, ловим. Ударяем сильно о пол – снова ловим. Главное – всегда следить за ним глазами.

Берегите зрение. Ведь 90 % информации об окружающем мире мы получаем через глаза.

Утро в Петербурге 8 февраля

Итоги премии «Серебряный лучник» - Северо - Запад

Итоги премии «Серебряный лучник» - Северо - Запад

Когда не готов в зиме: как оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении

Когда не готов в зиме: как оказать первую помощь при переохлаждении и обморожении

Удалёнке конец! Студенты возвращаются в учебные аудитории

Удалёнке конец! Студенты возвращаются в учебные аудитории

Исходя из фактического потребления услуг: новый порядок компенсаций за оплату услуг ЖКХ

Исходя из фактического потребления услуг: новый порядок компенсаций за оплату услуг ЖКХ

О Шекспире, спортивной закалке, и, конечно, театре на бегу с артистом ТЮЗа и звездой фильма «Серебряные коньки» Фёдором Федотовым.

О Шекспире, спортивной закалке, и, конечно, театре на бегу с артистом ТЮЗа и звездой фильма «Серебряные коньки» Фёдором Федотовым.

Лайфхаки для очкариков: как использовать мыло и зачем нужен теннисный мячик

Лайфхаки для очкариков: как использовать мыло и зачем нужен теннисный мячик

Знания и опыт — в жизнь: проект авторских экскурсий от пенсионеров стартовал в Петербурге

Знания и опыт — в жизнь: проект авторских экскурсий от пенсионеров стартовал в Петербурге

«Пять вечеров» в новом формате: традиционный театральный фестиваль удивит зрителей

«Пять вечеров» в новом формате: традиционный театральный фестиваль удивит зрителей

Пока клещи спят: вакцинироваться от энцефалита лучше уже сейчас

Пока клещи спят: вакцинироваться от энцефалита лучше уже сейчас

Идеальное предложение руки и сердца

Идеальное предложение руки и сердца

Открыть окно — и ветер с залива: утро Анвара Либабова

Открыть окно — и ветер с залива: утро Анвара Либабова

34 проекта в борьбе за «Серебряного лучника»

34 проекта в борьбе за «Серебряного лучника»

Слова, которых не было и другие неизвестные факты о фильме Эйзенштейна «Александр Невский»

Слова, которых не было и другие неизвестные факты о фильме Эйзенштейна «Александр Невский»

ЭКОлогично = ЭКОномично: полезные лайфхаки с пользой для природы и вашего кошелька

ЭКОлогично = ЭКОномично: полезные лайфхаки с пользой для природы и вашего кошелька

Онкоробот и другие достижения петербургских инженеров-электронщиков

Онкоробот и другие достижения петербургских инженеров-электронщиков

Растительное масло: как выбрать вкусное и полезное?

Растительное масло: как выбрать вкусное и полезное?

Все на футбол: Центр подготовки городских волонтёров Чемпионата Европы ищет смелых и активных

Все на футбол: Центр подготовки городских волонтёров Чемпионата Европы ищет смелых и активных

Реклама

Обсуждение