В гостях у программы «Утро в Петербурге» Светлана Смольянинова, психолог.
Ксения Бобрикова,ведущая: Как понять, что у меня или у близкого человека развивается сериаломания?
Светлана Смольянинова,психолог: Развитию этой зависимости способствуют те же механизмы формирования, что и наркотической, и цифровой. Действуют одни и те же биохимические и психофизиологические паттерны. Распознать зависимость можно, например, по расстановке приоритетов. Если вы отдаёте предпочтение просмотру сериалов вместо общения с близкими людьми и своих хобби, жертвуете рабочими моментами и какими-то поездками, то нужно предпринимать меры.
Тимофей Зудин,ведущий: Как можно себя контролировать?
Светлана Смольянинова,психолог: Кроме самоконтроля других рецептов и нет. Физически увеличивайте время между просмотром серий.
