Гость: Вениамин Николаев, заместитель директора Института протезирования и ортезирования, доцент кафедры травматологии и ортопедии Федерального научного центра реабилитации инвалидов им Г.А. Альбрехта, врач травматолог-ортопед, к.м.н.
   Остеохондроз чаще всего является результатом длительной неравномерной нагрузки на позвоночник. Чем больше нагрузка, тем быстрее он изнашивается. Правильная физическая активность в течение дня, гимнастика, плавание помогают хорошему кровообращению. А оно в свою очередь лучше питает все органы, в том числе снабжает их кислородом и полезными веществами. Равномерная нагрузка на позвоночник может значительно замедлить развитие остеохондроза или вовсе предотвратить его.
Также Вениамин Николаев ответил на следующие вопросы телезрителей:
— Как можно контролировать изнашиваемость дисков позвоночника?
— Остеохондроз – неизбежное заболевание?
— Может ли неправильный матрас и подушки способствовать развитию остеохондроза?
— У моего мужа стоячая работа – восемь часов в день на ногах. Как избавиться от смертельной усталости и болей в спине после работы?
— Могу ли я ходить со скандинавскими палками при болях пояснично-крестцового отдела позвоночника?
