Гимнастику, особенно с утра пораньше, важно делать не торопясь. И не только во Всемирный день медлительности, а лучше всего — ежедневно. Только тогда вы сможете легко проснуться и оставаться весь день в добром расположении духа. Оксана Маслова проверила это на себе.