Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 13:34
  • +1°
  • доллар 76,19
  • евро 91,20

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Правильное освещение рабочего места. Как недостаток света влияет на здоровье человека

610
Поделиться:

 В гостях у программы «Хорошее утро» Юрий Пирогов, офтальмолог, кандидат медицинских наук.

Тимофей Зудин,ведущий:
Насколько вреден для глаз недостаток света в помещении?
Юрий Пирогов,офтальмолог, кандидат медицинских наук:
Если недостаток света у нас при работе, когда идёт большая нагрузка на глаза, то это, конечно, вредно. Многое ещё зависит от рода деятельности. Работать с компьютером или гаджетом в полной темноте нежелательно, даже если у вас подсвечен экран. Большинство компьютеров так устроено, что преимущественную часть занимает белое поле - источник холодного света. Чтобы этот холодный белый свет не утомлял глаза, его надо разбавлять фоновым освещением: либо дневным светом из окна, либо искусственным освещением в помещении. То же самое надо делать при просмотре телевизора.
Тимофей Зудин,ведущий:
Как лучше обустроить рабочее место ребёнка?
Юрий Пирогов,офтальмолог, кандидат медицинских наук:
Непременным атрибутом рабочего места должна быть хорошая настольная лампа. На этом устройстве нельзя экономить и надо подходить к его выбору очень тщательно и взвешенно. Важно, какая лампочка вкручена в эту настольную лампу, из каких материалов она сделана. Не забывайте, что ни один предмет на рабочем столе не должен давать отблеск в глаза во время работы, это засвечивает их. Нужна матовая поверхность основания лампы, и сама лампочка не должна быть холодных оттенков. Пользуйтесь не энергосберегающими лампочками (в них есть ртуть), а светодиодными.

Хорошее утро 5 ноября

Правильное освещение рабочего места. Как недостаток света влияет на здоровье человека

Правильное освещение рабочего места. Как недостаток света влияет на здоровье человека

Какие источники света помогут комнатным растениям пережить короткий день в зимний сезон

Какие источники света помогут комнатным растениям пережить короткий день в зимний сезон

«Вселенная под куполом» отметила 60 лет

«Вселенная под куполом» отметила 60 лет

Арфа в темноте: как звучит старинный инструмент под куполом планетария

Арфа в темноте: как звучит старинный инструмент под куполом планетария

Секреты самообороны в тёмное время суток

Секреты самообороны в тёмное время суток

Как выглядит дача мечты петербуржцев

Как выглядит дача мечты петербуржцев

Боятся ли петербуржцы темноты и что их может напугать?

Боятся ли петербуржцы темноты и что их может напугать?

Ультрадлинные и широкие брюки - тренд №1 сезона

Ультрадлинные и широкие брюки - тренд №1 сезона

На заметку пешеходам! Особенности движения автомобилей в тёмное время суток

На заметку пешеходам! Особенности движения автомобилей в тёмное время суток

Фейс-фитнес - гимнастика для глаз

Фейс-фитнес - гимнастика для глаз

Концерт к 90-летнему юбилею Александры Пахмутовой

Концерт к 90-летнему юбилею Александры Пахмутовой

Красота в любом весе — на подиуме девушки plus size

Красота в любом весе — на подиуме девушки plus size

Кинонеделя на телеканале «Санкт-Петербург»

Кинонеделя на телеканале «Санкт-Петербург»

Реклама

Обсуждение