Октябрский ливень превратил безобидные дорожки парка Сосновка в настоящий трэйл – с гигантскими лужами, мокрыми листьями и скользкими лесными тропинками. Однако это не испугало участников традиционной «Акулы скандинавской ходьбы». Соревнования, за прошедшие восемь лет ставшие по сути Открытым чемпионатом Петербурга по этому виду спорта, собрали в минувшие выходные почти три сотни ходоков из 27 городов России. Кстати, как их правильно называть: нордики, скандиходы или как-то иначе?
Ирина Марковская,организатор соревнований «Акулы скандинавской ходьбы»: Названий просто огромное количество и сейчас, более менее определено: Nordic Walking — это скандинавская ходьба. И сейчас появляется новый термин «северная ходьба», которой занимаются люди, которые имеют больше отношение к спорту.
В этом году ходьба с палками была признана в России официальным видом спорта, включена в систему ГТО и получила свои большие и серьёзные соревнования – Марафонский Кубок Евразии, этапы которого проходили в течение года в нескольких городах России, а также в Казахстане, Финляндии и Испании. «Акула» стала заключительным этапом, и именно участники Кубка Евразии ушли первыми на свой финальный полумарафон – 21 километр. После них стартовали заходы на традиционные 10 и 5 километров. Закрывала стартовый городок группа желающих прогуляться по трёхкилометровой дистанции без учёта времени, но с пользой и хорошим настроением.
   Мне очень понравилось. Я вообще первый раз участвовала. Сегодня вообще первый раз взяла палочки в руки. Это восхитительно. Мне очень понравилась организация.
   Всё было очень здорово. Такие прекрасные впечатления. Погуляли по осеннему прекрасному парку. Погода совершенно не помешала получить прекрасные эмоции.
На трассе «Акулы» места хватит всем: как говорится, от пионеров до пенсионеров. Обязательно проводится детский зачёт, а самому старшему участнику «Акулы-2019» Сергею Панкову 81 год. Он, кстати, стал девятым в абсолютом зачёте из сорока пяти стартовавших на дистанции 5 километров. А ещё один «супер-дедушка», как его называют в этих кругах, семидесятилетний Пётр Прощенко финишировал вторым на «пятёрке», опередив многих младше себя. А всё потому ,что скандинавская ходьба – самый демократичный вид спорта и самый полезный вид физической активности. Это вам любой врач подтвердит.
Ирина Терещенко,методист ЛФК Польза скандинавской ходьбы именно в кардиотренировке. В первую очередь развивается кардиореспираторная система — это сердце и лёгкие. Второе, что очень важно, укрепляются все мышцы групп. Третье, мы снимаем нагрузку с суставов и с позвоночника. Мы понимаем с вами, что осанка — это залог здоровья.
Лучшими на самой сложной, полумарафонской, дистанции стали петербуржцы Андрей Высоцкий и Марина Руденко. Победителям вручили заслуженные медали и грамоты, но самое главное, что получил каждый участник соревнований – это радость от преодоления трудностей, гордость за себя и своих товарищей и заряд бодрости, как минимум на всю рабочую неделю, а как максимум – до следующего старта. Любители скандинавской ходьбы они такие – как сами говорят: «Вышел на прогулку – возьми палки, ходи с пользой».
Владимир Карнаухов,корреспондент: Ну, а чтобы убедиться самим в пользе скандинавской ходьбы, вы можете заняться ею сами. Я, попытавшись догнать тех, кто пошел 20 км, понял, что мне нужно тренироваться. Берите палки и идите с нами в ближайший парк.
