Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 23:23
  • +19°
  • доллар 72,66
  • евро 86,71

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Полезные напитки для лета

594
Поделиться:

В гостях у программы «Хорошее утро» Мария Васильева, эндокринолог, терапевт.

Дарина Шарова,ведущая:
Какие напитки нужно пить в жару?
Мария Васильева,эндокринолог, терапевт:
Необходимо отметить, что в жару организм человека с потом теряет много воды. Вместе с ним уходит и соль. Однако превышение количества воды может привести к повышению давления, увеличению нагрузки на сердце и почки. Гипертоникам избыточное употребление воды неполезно. В жару я рекомендую употреблять 0,5 процентный солевой раствор газированной воды. Проще говоря, минеральной. Суточное потребление – до двух с половиной литров. А в жаркие дни до трёх с половиной – четырёх литров. Гипертоникам в жару – не больше трёх литров.
Василий Киров,ведущий:
Но вода – это же так скучно. А можно соки, газировку, квас?
Мария Васильева,эндокринолог, терапевт:
Свежевыжатые соки можно. Газировку в жару пить полезно, потому что с помощью газа происходит быстрое насыщение организма влагой. Люди зря боятся газированной воды, она безопасна. Но только вода, а не лимонады. Квас тоже полезен в жару, особенно перед или во время еды. Ведь жара снижает нашу пищеварительную деятельность, а квас её стимулирует. Между приёмами пищи квас пить не рекомендуется, он будет лишь разжигать аппетит.

Хорошее утро 26 июня

Вы готовы тратить своё свободное время на благо других?

Вы готовы тратить своё свободное время на благо других?

Полезные напитки для лета

Полезные напитки для лета

Смесь воднолыжного слалома и акробатики. Вейкборд набирает популярность. 2 серия

Смесь воднолыжного слалома и акробатики. Вейкборд набирает популярность. 2 серия

Спасение утопающих

Спасение утопающих

Неделя реставрации. Академия художеств приоткрывает свои тайны

Неделя реставрации. Академия художеств приоткрывает свои тайны

Новый спелеологический экомаршрут «Подземная Рускеала»

Новый спелеологический экомаршрут «Подземная Рускеала»

Память Полтавы

Память Полтавы

В Петербурге восстанавливают фонтаны

В Петербурге восстанавливают фонтаны

Романтика железных дорог. Первое депо Николаевских времён

Романтика железных дорог. Первое депо Николаевских времён

Действенные методы борьбы с наркоманией

Действенные методы борьбы с наркоманией

Собака с криминальным прошлым: бедлингтон терьер

Собака с криминальным прошлым: бедлингтон терьер

Как понять, что человек тонет?

Как понять, что человек тонет?

Что петербуржцы делают, когда болят суставы и знают ли, что такое эндопротезирование?

Что петербуржцы делают, когда болят суставы и знают ли, что такое эндопротезирование?

XVII международный фестиваль «Три века классического романса»

XVII международный фестиваль «Три века классического романса»

Повелительница кукол. Фаина Костина большую часть жизни посвятила кукольному театру

Повелительница кукол. Фаина Костина большую часть жизни посвятила кукольному театру

«Чистая Вуокса»

«Чистая Вуокса»

Реклама

Обсуждение