Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 22:20
  • +2°
  • доллар 64,02
  • евро 70,85

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Полезные напитки для лета

561
Поделиться:

В гостях у программы «Хорошее утро» Мария Васильева, эндокринолог, терапевт.

Дарина Шарова,ведущая:
Какие напитки нужно пить в жару?
Мария Васильева,эндокринолог, терапевт:
Необходимо отметить, что в жару организм человека с потом теряет много воды. Вместе с ним уходит и соль. Однако превышение количества воды может привести к повышению давления, увеличению нагрузки на сердце и почки. Гипертоникам избыточное употребление воды неполезно. В жару я рекомендую употреблять 0,5 процентный солевой раствор газированной воды. Проще говоря, минеральной. Суточное потребление – до двух с половиной литров. А в жаркие дни до трёх с половиной – четырёх литров. Гипертоникам в жару – не больше трёх литров.
Василий Киров,ведущий:
Но вода – это же так скучно. А можно соки, газировку, квас?
Мария Васильева,эндокринолог, терапевт:
Свежевыжатые соки можно. Газировку в жару пить полезно, потому что с помощью газа происходит быстрое насыщение организма влагой. Люди зря боятся газированной воды, она безопасна. Но только вода, а не лимонады. Квас тоже полезен в жару, особенно перед или во время еды. Ведь жара снижает нашу пищеварительную деятельность, а квас её стимулирует. Между приёмами пищи квас пить не рекомендуется, он будет лишь разжигать аппетит.

Хорошее утро 26 июня

Полезные напитки для лета Полезные напитки для лета

Полезные напитки для лета

«Чистая Вуокса» «Чистая Вуокса»

«Чистая Вуокса»

XVII международный фестиваль «Три века классического романса» XVII международный фестиваль «Три века классического романса»

XVII международный фестиваль «Три века классического романса»

Собака с криминальным прошлым: бедлингтон терьер Собака с криминальным прошлым: бедлингтон терьер

Собака с криминальным прошлым: бедлингтон терьер

В Петербурге восстанавливают фонтаны В Петербурге восстанавливают фонтаны

В Петербурге восстанавливают фонтаны

Новый спелеологический экомаршрут «Подземная Рускеала» Новый спелеологический экомаршрут «Подземная Рускеала»

Новый спелеологический экомаршрут «Подземная Рускеала»

Смесь воднолыжного слалома и акробатики. Вейкборд набирает популярность. 2 серия Смесь воднолыжного слалома и акробатики. Вейкборд набирает популярность. 2 серия

Смесь воднолыжного слалома и акробатики. Вейкборд набирает популярность. 2 серия

Вы готовы тратить своё свободное время на благо других? Вы готовы тратить своё свободное время на благо других?

Вы готовы тратить своё свободное время на благо других?

Память Полтавы Память Полтавы

Память Полтавы

Действенные методы борьбы с наркоманией Действенные методы борьбы с наркоманией

Действенные методы борьбы с наркоманией

Романтика железных дорог. Первое депо Николаевских времён Романтика железных дорог. Первое депо Николаевских времён

Романтика железных дорог. Первое депо Николаевских времён

Спасение утопающих Спасение утопающих

Спасение утопающих

Как понять, что человек тонет? Как понять, что человек тонет?

Как понять, что человек тонет?

Повелительница кукол. Фаина Костина большую часть жизни посвятила кукольному театру Повелительница кукол. Фаина Костина большую часть жизни посвятила кукольному театру

Повелительница кукол. Фаина Костина большую часть жизни посвятила кукольному театру

Что петербуржцы делают, когда болят суставы и знают ли, что такое эндопротезирование? Что петербуржцы делают, когда болят суставы и знают ли, что такое эндопротезирование?

Что петербуржцы делают, когда болят суставы и знают ли, что такое эндопротезирование?

Неделя реставрации. Академия художеств приоткрывает свои тайны Неделя реставрации. Академия художеств приоткрывает свои тайны

Неделя реставрации. Академия художеств приоткрывает свои тайны

Реклама

Обсуждение