Фигурное катание является самым старым видом спорта, включённым в программу Олимпийских игр. И хоть мы на Международные соревнования не собираемся, по крайней мере, уж я точно, эффектным элементам доступным новичкам сегодня вас обучим.
Сегодня у нас речь пойдёт о вращениях. Самые простые — это винт, потом чуть сложнее — волчок, либела. Ну и уже финальные — это когда нога тянется за горизонт куда-то вверх.
Мы естественно сегодня будем выполнять элемент с ногой.
Да, конечно. Ты уже размялся, шпагат сделал? Сегодня мы с тобой попробуем сделать самое простое вращение на двух ногах. Задача — просто сесть и закрутиться. Это уже будет нашей маленькой олимпийской победой.
Всё просто.
Ничего сложного. Фигурному катанию все возрасты покорны, на самом деле, если мы говорим о любительском фигурном катании. Хоть с самого детства приходите, если вас родители приводят на каток, хоть, если вам 70 лет, пожалуйста. Тут теперь одна нога вообще отдыхает, работает только, в данном случае, правая. Она отъезжает, приезжает. А левая только сгибается. Стараемся, чтобы вращение у нас происходило на месте. Только старайся, чтобы она у тебя не подтаскивалась, а всё время ехала. А, если ещё чуть посильнее махнуть рукой, то можно сделать больше оборотов. Трусы, наверно, на лёд не идут. Это уже вопрос мотивации. Если вам совсем страшно начинать что-то новое, я бы, наверное, посоветовала пару раз использовать инструктора, который бы просто постоял рядом с вами, подержал бы вас за руку, за ногу, сказал правильно вы это делаете или не правильно. Если вы ходите на тренировку раз в неделю, конечно, всё зависит от ваших особенностей: насколько вы координированы, насколько вы боитесь льда, насколько вы чувствуете своё тело и понимаете ту информацию, которую вам пытается донести тренер. Если у вас все эти три компонента складываются в одно и всё хорошо, то тогда, в принципе, базу можно выучить за 3-4 занятия. Целый оборот.
Можно я этот оборот назову «Ураган Корнеева»?
Конечно. Я записала в реестр.
Друзья, поздравляю, сезон уже начался и у вас есть ещё время придумать свой фирменный элемент.
