Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 12:36
  • +3°
  • доллар 77,73
  • евро 85,73

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Теннис. Интеллектуальный спорт

412
Поделиться:

Большой теннис очень увлекательная, азартная, интересная игра. И очень здорово, что в него можно прийти в любом возрасте. Майя, с чего нужно начинать новичку?

Мая дронь,тренер по теннису:
В первую очередь, просто прийти на корт, иметь огромное желание и попасть к хорошему тренеру.
Оксана маслова,корреспондент:
Сначала подбирается ракетка. Как мы должны их подбирать? По весу, по росту?
Мая дронь,тренер по теннису:

В теннисном магазине есть специалист, он оценивает ваше физическое состояние, комплекцию и спрашивает, какой уровень: начальный, средний, профессиональный. Профессиональные теннисисты — у них около 10-15 ракеток с определённым натяжением струны. Если погода жаркая, мячик очень быстро летает, соответственно берут ракетку, где натяжение струн сильнее, и не так сильно вылетает с ракетки мяч. Когда прохладнее, берут ракетку, где струны не так сильно натянуты, из неё очень хорошо вылетает мячик. Это такие нюансы профессионального спорта. Для любителя всё попроще, у них 2-3 ракетки, у кого-то только одна. А кто-то ходит и играет тренерской ракеткой.

Прежде всего мы учим хваткам. Это то, как держать ракетку. Самый эффектный способ — положил ракетку на корт, взял её сверху и уже не меняешь. Ракетка для удара справа, для правшей. С левой — меняем хваточку.

Крайне важно довести ракетку после удара на плечо. Потому что когда человек начинает уже хорошо играть, ему нужно положение готовности. Соответственно, если он сделал концовку, схватил, он сразу готов к новому удару. В кисти всегда должен быть уголочек, она не должна быть прямой или согнутой.

Самое первое, что необходимо освоить, это стойка, как правильно держать ракетку, и только потом добавляем шаги. И в таком танце легко запутаться. 

Оксана маслова,корреспондент:
А как правильно целиться?
Мая дронь,тренер по теннису:

Левая рука, как прицел работает, она направляется на мячик.Прежде всего мы учим хваткам. Это то, как держать ракетку. Самый эффектный способ — положил ракетку на корт, взял её сверху и уже не меняешь. Ракетка для удара справа, для правшей. С левой — меняем хваточку.

Теннис очень увлекательное занятие, забываешь обо всём, такое ощущение, что мячи можешь отбивать бесконечно. Даже не заметила, а корзина уже пуста.

Хорошее утро 3 сентября

Искусство каллиграфии

Искусство каллиграфии

«Утренний фильтр» в школах

«Утренний фильтр» в школах

Кто охраняет детей в школах?

Кто охраняет детей в школах?

Любовь к географии

Любовь к географии

Родительский взгляд на безопасность в школах

Родительский взгляд на безопасность в школах

Право на льготы на железной дороге

Право на льготы на железной дороге

Как распознать заболевшего школьника?

Как распознать заболевшего школьника?

«Меня там нет», «Большие огненные шары» и «Внутри Льюина Дэвиса».  Фильмы о легендах рока на телеканале Санкт-Петербург

«Меня там нет», «Большие огненные шары» и «Внутри Льюина Дэвиса». Фильмы о легендах рока на телеканале Санкт-Петербург

Как научить ребёнка не боятся зубного? Мнение петербуржцев

Как научить ребёнка не боятся зубного? Мнение петербуржцев

Зачем нужна география? Как заинтересовать ребёнка предметом

Зачем нужна география? Как заинтересовать ребёнка предметом

Научный пикник для детей

Научный пикник для детей

Теннис. Интеллектуальный спорт

Теннис. Интеллектуальный спорт

Быстрый завтрак: оладья из кабачков

Быстрый завтрак: оладья из кабачков

Бесплатная аптека. Петербуржцы делятся ненужными лекарствами

Бесплатная аптека. Петербуржцы делятся ненужными лекарствами

Реклама

Обсуждение