Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 05:24
  • +2°
  • доллар 77,73
  • евро 85,73

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Профилактика ОРВИ: советы специалистов и петербуржцев

525
Поделиться:
юля чеснокова,корреспондент:
Первая волна простуд в Петербурге стартует буквально на следующей неделе. Что же делать, что же делать? Так! Нужно собраться и срочно заняться профилактикой. А из чего она должна состоять, нам расскажут сотрудники НИИ гриппа. Уж тут-то о коварных вирусах точно знают всё!

«Острые. Респираторные. Вирусные. Твои.» С таким девизом Петербург встречает начало нового учебного и рабочего года.  На смену жаркому лету в город приходит более привычная пасмурная и дождливая погода, а вместе с ней и сезон простуд. Их, кстати, медики предлагают проводить не на ногах, а дома.

Ольга Афанасьева,врач-инфекционист:
Обильное питьё, тёплая постель. А там уже вызов врача, и по степени развития заболевания — назначение лекарственных препаратов. Если это потребуется. Не всегда они требуются, если соблюдать этот самый элементарный образ жизни. Тогда можно избежать осложнений.

Невыгодно брать больничный? Тогда об укреплении иммунитета лучше позаботиться заблаговременно - то есть прямо сейчас, занявшись профилактикой.

Ольга Афанасьева,врач-инфекционист:
Опасен грипп. Поэтому главное  - вакцинопрофилактика против гриппа — это самое необходимое, то, что нужно начинать уже сейчас. Потому что в конце ноября, в декабре уже поздно. Нужно, чтобы было привито хотя бы 40 процентов. Тогда уже люди, которые не болели, они не опасны для окружающих поэтому мы достигаем того, что не имеем эпидемии.

Остальное за вас должен сделать образ жизни и рацион питания. Август и сентябрь  - лучшее время, чтобы взять от природы всё. Пока на рынках овощное и фруктовое изобилие, наполнить организм витаминами можно без использования синтетических добавок, просто покупая продукты нового урожая.

Ольга Афанасьева,врач-инфекционист:
Сейчас созревают яблоки, созревают груши. Даже в северных районах. Мы сейчас все любим сады и огороды свои. Это всё, можно сказать, экологически чистое. Мы должны в это верить. Поэтому естественно. Нормальное сбалансированное питание даст возможность организму получить все витамины, которые ему необходимы.

Секретный рецепт, как не разболеться, укрепить иммунитет и быстро поставить себя на ноги в случает простуды, есть в каждой петербургской семье. Сегодня мы попросили горожан поделиться проверенными средствами.

- Чай с имбирём пью всё время.

- Я вот, например, люблю ягоду калину, я её завариваю или чай с ней и с мёдом пью. Мне она очень хорошо помогает.

- Ну, надо прививаться. Только один путь есть, другого не знаю.

- Овощи, больше полезной пищи, прогулок, свежего воздуха, парков.

- Сон, здоровый график, купить блэк-аут шторы для того, чтобы ночью было по-настоящему темно и будет хорошо!

юля чеснокова,корреспондент:
Итак, подведём итоги: потеплее одеваться, высыпаться и запасаться витаминами. Поэтому я сейчас отправлюсь на рынок за мёдом, лимоном и клюквой. А вам советую завести такой список полезных привычек, которыми ещё не поздно обзавестись до начала сезона простуд и гриппа.

Хорошее утро 31 августа

День знаний для учителя

День знаний для учителя

Фестиваль «Антон тут рядом»

Фестиваль «Антон тут рядом»

Спектакль «Куклы и клоуны»

Спектакль «Куклы и клоуны»

Гинкго билоба: живое ископаемое

Гинкго билоба: живое ископаемое

Главный учитель Дмитрия Пучкова

Главный учитель Дмитрия Пучкова

«Мне всю жизнь везло на людей, которых можно называть учителями»

«Мне всю жизнь везло на людей, которых можно называть учителями»

Начало вакцинации от гриппа

Начало вакцинации от гриппа

220 лет Павловской гимназии

220 лет Павловской гимназии

Юбилей Сергея Рогожина

Юбилей Сергея Рогожина

Открытие сезона в ТЮЗе

Открытие сезона в ТЮЗе

«Логово змея», «Век Адалин» и «Фантастическая любовь и как её найти»

«Логово змея», «Век Адалин» и «Фантастическая любовь и как её найти»

Стас Лопаткин об учёбе и важности практики

Стас Лопаткин об учёбе и важности практики

Лучшие в спасательном деле

Лучшие в спасательном деле

Помните ли вы свой первый День знаний?

Помните ли вы свой первый День знаний?

«Жизнь учит сама»

«Жизнь учит сама»

Профилактика ОРВИ: советы специалистов и петербуржцев

Профилактика ОРВИ: советы специалистов и петербуржцев

Завтрак для школьника

Завтрак для школьника

Кого ставит в пример Тамара Москвина

Кого ставит в пример Тамара Москвина

Учёба без стресса

Учёба без стресса

Наставники Карена Шахназарова

Наставники Карена Шахназарова

Часто ли вас подводит память?

Часто ли вас подводит память?

Реклама

Обсуждение