Вот это подача! Пляжный волейбол
575
- Пляжный волейбол тренирует выносливость, укрепляет опорно-двигательный аппарат и улучшает кровообращение.
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями перед тренировкой стоит проконсультироваться с врачом.
- Активная игра в жаркое время ускоряет метаболизм. Не забывайте о воде! Она придаст сил и восстановит водно-солевой баланс организма.
- Во время игры нужно постоянно следить за мячом. А это отличная тренировка для глаз!
Чтобы присоединиться к обсуждению, вам необходимо войти через одну из социальных сетей.