Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 00:00
  • +12°
  • доллар 64,43
  • евро 72,69

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Марш-броски, пробежки по парку и марафоны. Ольга Кацапова увлеклась бегом в 58 лет и считает, что возраст спорту не помеха

684
Поделиться:
Ольга Кацапова,спортсмен-любитель:
Павловский парк даёт возможность бегать, достигать каких-то невероятных состояний, делать открытия, общаться с природой. У меня есть определённое место, где я разминаюсь. Я в начале разминаю суставы, привожу тело в движение, делаю дыхательные упражнения, суставную разминку и бегу разминочные свои пять километров.

Марш-броски по 14 часов, марафоны, ежедневные пробежки — в сумме порядка 400-сот километров в месяц. Не каждый молодой осилит такую нагрузку, а Ольге 63. И бегает она не столько для спортивных достижений, сколько для души.

Ольга Кацапова,спортсмен-любитель:
Когда здесь много народу, по воскресеньям особенно, я люблю уединиться в лесную часть за колонну «Конец света», есть такая колонна. Называется «Конец света», но она означает просто, что там конец Павловского парка. И начинается лес. Там удивительные дорожки, там удивительные избушки на курьих ножках, и там такая интересная страна, я люблю там бегать.

Марафонцем Ольга стала в 58 лет. До этого занималась только в студенчестве спортивной гимнастикой. Правда, делала это с полной самоотдачей, сумев получить звание кандидата в мастера спорта. И вот, спустя почти 40 лет, она вновь вернулась к физкультуре.

Ольга Кацапова,спортсмен-любитель:
Это фиксационные практики суставной разминки, позволяющей почувствовать ступню, суставы, вырабатывает равновесие и поднимает мой энергетический потенциал.

С энергетическим потенциалом у Ольги точно всё в порядке. Она не только совершенствует свои навыки, причём уже с профессиональным тренером, но и сама ведёт занятия для любителей бега. Учит двигаться с удовольствием и пользой для организма.

Ольга Кацапова,спортсмен-любитель:
Группа уже существует пять лет, и многие участники этой группы, абсолютно не спортивные, уже начинают принимать участие в пробегах, которые проводятся в городе. То есть, они бегают 5 и 10 километров. Совсем недавно одна девушка у меня пробежала 15 километров на пробеге «Пушкин — Санкт-Петербург».

Планов у Ольги громадьё. Во-первых, организовать ряд беговых путешествий по России. Во-вторых, найти для них спонсоров. Дело это не дешёвое. А, в-третьих, подготовиться к суточному забегу. Только вдумайтесь, 24 часа. Но, глядя на Ольгу, понимаешь, она справится. «Поставил себе цель — добейся!» — таков её жизненный принцип.

Ольга Кацапова,спортсмен-любитель:
Вот если сравнить меня, какая я была в 55-58, и сейчас — 63 - это день и ночь. То есть, такое ощущение, что я возвращаю себе молодость. Это честно. Сейчас это так вошло в мою жизнь органично, что это способ моего существования, способ жизни.

Хорошее утро 27 октября

Особняк, Академия русского балета имени Вагановой, Мариинский театр. Увлекательная экскурсия по местам, связанным с Матильдой Кшесинской Особняк, Академия русского балета имени Вагановой, Мариинский театр. Увлекательная экскурсия по местам, связанным с Матильдой Кшесинской

Особняк, Академия русского балета имени Вагановой, Мариинский театр. Увлекательная экскурсия по местам, связанным с Матильдой Кшесинской

Марш-броски, пробежки по парку и марафоны. Ольга Кацапова увлеклась бегом в 58 лет и считает, что возраст спорту не помеха Марш-броски, пробежки по парку и марафоны. Ольга Кацапова увлеклась бегом в 58 лет и считает, что возраст спорту не помеха

Марш-броски, пробежки по парку и марафоны. Ольга Кацапова увлеклась бегом в 58 лет и считает, что возраст спорту не помеха

Коварные вопросы от воспитанников SOS-деревни Александру Кокорину. В рамках проекта «Школа героев» проходят встречи со звёздными гостями Коварные вопросы от воспитанников SOS-деревни Александру Кокорину. В рамках проекта «Школа героев» проходят встречи со звёздными гостями

Коварные вопросы от воспитанников SOS-деревни Александру Кокорину. В рамках проекта «Школа героев» проходят встречи со звёздными гостями

Оркестру «Ленинградский диксиленд» - 60! Оркестру «Ленинградский диксиленд» - 60!

Оркестру «Ленинградский диксиленд» - 60!

Смотрите в кино: Самая скандальная премьера года и новая история Джона Крамера Смотрите в кино: Самая скандальная премьера года и новая история Джона Крамера

Смотрите в кино: Самая скандальная премьера года и новая история Джона Крамера

Какую роль в воспитании детей должны играть бабушки и дедушки? Какую роль в воспитании детей должны играть бабушки и дедушки?

Какую роль в воспитании детей должны играть бабушки и дедушки?

Проект «Дедушка, борись!» Проект «Дедушка, борись!»

Проект «Дедушка, борись!»

Национальная оперная премия «Онегин» Национальная оперная премия «Онегин»

Национальная оперная премия «Онегин»

Бабушка рядышком с дедушкой. Бабушка рядышком с дедушкой.

Бабушка рядышком с дедушкой.

Комплекс упражнений для здоровья спины. Специальная йога помогает в преклонном возрасте оживить позвоночник, повысить энергетику и зарядить бодростью Комплекс упражнений для здоровья спины. Специальная йога помогает в преклонном возрасте оживить позвоночник, повысить энергетику и зарядить бодростью

Комплекс упражнений для здоровья спины. Специальная йога помогает в преклонном возрасте оживить позвоночник, повысить энергетику и зарядить бодростью

Реклама

Обсуждение