Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 21:35
  • +1°
  • доллар 61,85
  • евро 68,62

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Кто такие «токсичные» родственники и как с ними безболезненно провести праздники? Консультация психолога

717
Поделиться:

Гость: Ольга Александрова, психолог.

  
Говоря о «токсичных» родственниках, мы подразумеваем неблагоприятную обстановку, которая складывается между родными людьми. Это не профессиональный термин психологов, он пришёл к нам из популярной психологии и сейчас очень популярен. Обиды, недосказанность, нежелание понять друг друга, обострение ранее разрешимых ситуаций, открытые и скрытые конфликты – всё это признаки «токсичных» отношений. Если обязательно нужно провести какое-то время с человеком, с которым у нас сложные отношения, можно себя морально к этому подготовить. Прежде всего, надо отслеживать своё состояние и учиться владеть собой и не реагировать остро или враждебно на замечания, колкости, неудачные шутки. Помните, что не всё, что говорит человек во время общения, относится лично к вам. Возможно, это всего лишь проявления накопившейся усталости, недовольства жизнью, стресса или просто растерянность. Не включайтесь, эмоционально дистанцируйтесь, дипломатично переключайте разговор на другие темы. Важно уметь ценить семейные традиции и помнить только хорошее.

Также Ольга Александрова ответила на следующие вопросы телезрителей:

- В чём заключается «токсичность» во взаимоотношениях?

- Можно как-то исправить «токсичные» отношения, поработать над ними или это напрасная трата времени и сил, надо просто дистанцироваться и не поддерживать отношения?

- Как провести Новый год с родственниками, которых терпеть не можешь?

- Что лучше для сохранения собственного психического здоровья: пытаться наладить отношения или порвать их с теми, с кем есть взаимная неприязнь?

Ежедневно по будням в 9:40 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы?
Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv

Оставляйте комментарии на страницах:

Вконтакте http://vk.com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».

Реклама

Обсуждение