Узнаем прогноз погоды и самочувствия на 18 декабря. 

Берём рецепты новогодних салатов у  шеф-повара Сергея Малаховского.

Делаем упражнения «Рывок» и «Толчок» под руководством тренера по тяжёлой атлетике Дмитрия Долгого.