На связи со студией программы «Полезная консультация» Борис Шеляпин, врач-терапевт.
Биологически активные добавки или БАДы становятся всё более и более популярны, настолько, что некоторые врачи уже стали официально прописывать их пациентам, а депутаты задумались о законодательном регулировании этого процесса. Хотя чаще всего люди сами принимают разноцветные капсулы, порой, не просчитывая необходимость или вероятные последствия такого «полезного питания». Что говорят учёные об эффективности БАДов или что думает об этом официальная медицина — разберёмся сегодня с нашим экспертом.
Кроме того, Борис Шеляпин ответил на следующие вопросы:
В чём принципиальная разница между лекарствами, витаминами, биологически активными добавками и адаптогенами и когда организму, действительно, необходимо каждое из них?
Может быть лучше сбалансировать свой рацион питания вместо биологически активных добавок?
В каких случаях приём БАДов оправдан и какие риски существуют при приёме этих комплексов?
Стоил ли принимать витамины, в том числе такие популярные, как Омега-3 или мультивитамины, когда ничего не болит?
Как в БАДах могут оказаться стероиды и какими могут быть последствия?