Гость: Андрей Шангин, психотерапевт, профессор РГПУ им. А. И. Герцена, доктор медицинских наук.
   Есть конкретные определения зависимости от гаджетов:
- Без этого ты никак не можешь
- Эйфория, которую ты испытываешь от попадания в социальную сеть и её использовании
- Синдром отмены при её отсутствии
- Необходимость возобновления этой системы как можно быстрее
Всё это основано на нейрофизиологических свойствах нашего головного мозга, дофаминергической системе. Центр удовольствия требует новых ощущений всё больше и больше. Механизм этот в принципе одинаков для любой зависимости. Например, наркотической тоже. Только там химическая, а здесь информационная зависимость. Мы социальные существа, и социальные сети – это инструмент для жизни в социуме. Но кто-то им пользуется для установления контактов, для показа своих достижений и проблем, расширения горизонтов. А ещё больше людей ничего сами не пишут и не выкладывают, только смотрят и читают, но при этом не могут обходиться без этого. Своё время они тратят в никуда, живя жизнью других людей, а не своей собственной. Они замещают свою внутреннюю пустоту. Выйти из зависимости самостоятельно практически невозможно. Используйте для этого все шансы. Привлекайте родителей, специалистов. Даже в интернете можно найти способы уменьшить зависимость. Лучше посвятите время изучению сайтов об этом, вы уже сместите фокус и будете получать действительно полезную для себя информацию.
Также Андрей Шангин ответил на следующие вопросы телезрителей:
— Правда, что женщины больше подвержены зависимости от социальных сетей, чем мужчины? (03.23)
— Люди, которые используют социальные сети для работы, относятся к зависимым? (07.48)
— Насколько зависимость от гаджетов со знаком минус? Нам же не приходит в голову обвинять в зависимости тех, кто не может обходиться без друзей? (10.01)
— Человек размещает некую информацию, и негативные отзывы его расстраивают до трагедии. Что это значит? (13.01)
— Если человек вообще не интересуется социальными сетями, что это о нём говорит? (15.58)
— Что делать, если человек заметил у себя зависимость от гаджетов? (17.42)
— Как помочь человеку избавиться от зависимости? (19.26)
— Можно ли заменить эту зависимость каким-то другим удовольствием? (20.46)
— Есть одинокие люди, которым просто не с кем общаться. Могут ли социальные сети помочь им избавиться от одиночества? (22.01)
— Психотерапевт располагает инструментами, чтобы вывести человека из состояния этой зависимости? (23.05)
— Сейчас моден интернет-детокс. Насколько это работает? (24.18)
— Что можно сказать о тех людях, которые каждый свой шаг фиксируют и выкладывают на всеобщее обозрение? (25.49)
— Что за категория лиц, которая ничего не рассказывает и не показывает о себе, но наблюдает за другими? (27.32)
Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72
Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы? Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv
Оставляйте комментарии на страницах:
Вконтакте http://vk.com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv
Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация
Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».