Тайны здорового сна. Чем опасен храп и как от него избавиться? Консультация сомнолога

Гость: Наталья Аганина, врач высшей категории, врач-терапевт, сомнолог.

  

Храп — звуки, возникающие в результате вибрации мягких тканей гортани. Есть два вида храпа: когда храп мешает окружающим и когда храп угрожает здоровью и даже жизни храпящего, то есть эти вибрации являются следствием остановки дыхания. Чтобы определить, возникает ли храп в результате апноэ (остановки дыхания), проводят исследование насыщения крови кислородом. Если наблюдаются циклические изменения этого показателя, значит храп возникает именно из-за остановки дыхания. Это скрининговый метод. Для более глубокого исследования врачи применяют респираторный и кардио-респираторный мониторинг. Во сне, в результате расслабления мышц гортани, перекрываются пути проникновения кислорода, и когда вновь восстанавливается вентиляция, раздаются звуки храпа. Но сон нарушен. Человеку кажется, что он спал долго, но при этом большую часть времени не дышал. В результате не выспался. Днём клонит в сон. Недостаточное насыщение мозга кислородом повышает риск инсульта. Так что храп не только мешает окружающим, но и очень опасен для храпящего.   

Также Наталья Аганина ответила на следующие вопросы:

- Можно ли определить тип храпа по характеру звука? (03.11)

- Может ли человек сам остановить храп? (08.10)

- Реально ли самостоятельно избавиться от храпа? (08.10)

- Могут ли ЛОР-заболевания быть причиной храпа? (11.45)

- Чем храп опасен для мозга? (15.57)

- Почему при апноэ закладывает нос без насморка? (20.04)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы? Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv

Оставляйте комментарии на страницах:

Вконтакте http://vk.com/topspb_tv 

FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».