Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 22:31
  • -1°
  • доллар 74,43
  • евро 90,37

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Привычка опаздывать: как планировать своё время. Консультация психолога

126
Поделиться:

Гость: Ирэна Похомова, психолог.

  
Задумывались когда-нибудь, почему вы опаздываете? Оказывается, этому есть научное объяснение. Недавно вышло исследование, в котором доказано, что люди, которые склонны к опозданиям, депрессивны и не уверены в себе. В явлении непунктуальности, безусловно, есть психологическая основа. Причин может быть несколько. Первая, конечно, депрессия, апатия. Человек в таком состоянии в принципе никуда не хочет. У него снижены все функции и желания: в еде, работе, общении. Поэтому он и будет опаздывать. Второй причиной могу назвать желание привлечь в внимание. Особенно если идёт какая-то лекция, а студент опаздывает. Он заходит, и все обращают на него внимание. Если это происходит систематически, то он просто не может по-другому заработать авторитет. Следующая причина – наши страхи. Когда мы боимся идти туда, куда нам надо, страх нас останавливает. Внешне то мы торопимся, заводим десять будильников, вызываем заранее такси. Но прямо перед выходом из дома что-то случается. В этом случае надо просто осознать: я боюсь, и принять это. Если мы говорим о систематических опозданиях на работу, то очень часто это про выгорание. Мы часто не можем признаться себе в том, что не любим свою работу, ходим на неё ради денег или по другой причине, а не с удовольствием. Даже риск лишиться этой работы не спасает нас от опозданий, потому что они происходят неосознанно. Формирование пунктуальности непосредственно связано с воспитанием ответственности. С ребёнком надо затрагивать эти темы с семи лет. Именно в этом возрасте у человека начинает формироваться контроль своего поведения и воля. До этого он просто физиологически не способен ни на то, ни на другое. Взрослому человеку, склонному к опозданиям, необходимо научиться признаваться себе в своих страхах и справляться с тревожными состояниями. Хорошо работает для формирования самоорганизации и тайм-менеджмент.

Также Ирэна Похомова ответила на следующие вопросы телезрителей:

- А может человек опаздывать просто потому что несобранный, неорганизованный, безответственный без всяких психологических подоплёк и сложных мотивов? (03.50)

- Почему люди не могут с собой совладать и выйти из дома на десять минут раньше? (04.28)

- Как и в каком возрасте начинать прививать пунктуальность ребёнку? (04.45)

- Как замотивировать ребёнка ходить в школу и не опаздывать? (05.53)

- При опозданиях на работу и на встречу с друзьями действуют разные механизмы? (07.37)

- Почему нам трудно признаться в истинной причине опоздания, и мы выдумываем разные уважительные причины? (08.50)

- Как научиться бодро вставать с утра, чтобы не опоздать на работу? (09.33)

- Опаздывать же просто неприлично. Это уже вопрос этики. Как дать понять человеку, который опаздывает, что он ведёт себя неуважительно? (10.58)

- Помогает ли в такой ситуации тайм-менеджмент? (12.02)

- Склонность к постоянному откладыванию даже срочных и важных дел в свою очередь ведёт к психологическим проблемам? (15.34)

- Как справляться с конфликтами в семье, если один из супругов пунктуальный, а другой нет? (16.58)

Смотрите программу «Полезная консультация» ежедневно по будням в 10:30 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы? Предлагайте темы для новых программ: polza@topspb.tv

Оставляйте комментарии на страницах:

Вконтакте http://vk.com/topspb_tv 

FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург». 

Реклама

Обсуждение