Семечки подсолнуха остаются популярным перекусом в России. Однако врач-диетолог Татьяна Залетова предупредила, что их употребление в большом количестве может привести к проблемам со здоровьем.
Как передает РИА Новости, врач указала на то, что в семечках содержится большое количество калорий. Это одна из основных причин, почему следует не злоупотреблять ими. При этом стоит помнить, что такая еда не может быть полноценным приемом пищи.
Кроме того, Татьяна Залетова предупредила, что на производстве может использоваться некачественное масло для обжарки. В том числе его могут использовать несколько раз. В таком случае в семечках могут концентрироваться канцерогены. Итогом употребления такого продукта в большом количестве может стать онкология.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказал, какие продукты эксперты советуют включить в рацион в августе.
Фото: pixabay.com
