Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 14:23
  • +22°
  • доллар 60,45
  • евро 61,70

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Диетолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться испытывающим боль в суставах людям

37
Поделиться:
Диетолог рассказала, от каких продуктов стоит отказаться испытывающим боль в суставах людям

Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала четыре группы продуктов, которые могут усилить боль в суставах. Их лучше не вносить в рацион питания людям, испытывающим боль в суставах.

Как пишет Gazeta.SPb, в этот список вошли молочные продукты, переработанное красное мясо, сладкие газировки и некоторые виды морепродуктов. 

По мнению специалиста, цельное молоко, сливочное масло или сливки с высоким содержанием жирности содержат белок казеин, усиливающий воспаление в суставах. 

Стоит отказаться и от переработанного красного мяса, так как в нем содержатся провоцирующие воспалительный процесс нитриты и пурины. 

На суставы негативно влияют также морепродукты. Так, в анчоусах, тунце, морских гребешках и сардинах содержится большое количество пуринов, которые в организме распадаются на мочевую кислоту, что в дальнейшем может привести к негативным последствием для суставов.

Ослабят кости и сладкая газировка и содовая. 

Ранее диетолог назвала топ «витаминных» продуктов июня.

Фото: pexels.com

Реклама

Реклама

Обсуждение