Диетолог рассказала, как измерить риски для здоровья по талии

Сегодня Всемирный день ожирения – недуга, несущего огромные риски для здоровья человека и вызывающего ряд сопутствующих заболеваний. Как определить, не пора ли еще записываться к врачу, рассказала диетолог Марина Когай.

Определить, где проходит грань между слегка набранным весом и ожирением, по словам врача, можно по ИМТ – индексу массы тела. В этом случае вес в килограммах нужно поделить на рост в метрах в квадрате. Результат от 25 до 30 – это избыточный вес, выше 30 – ожирение. Однако такие подсчеты довольно грубые, отметила Когай. 

Риски для здоровья, по словам диетолога, можно оценить по окружности талии. Если у женщины талия более 80 сантиметров, а у мужчины – более 90, то риски для здоровья крайне высоки.

«Риски для здоровья очень высоки, даже если у человека избыточный вес. Ему обязательно нужно вес снижать», – рассказала врач в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»