Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 02:46
  • -8°
  • доллар 76,44
  • евро 86,82

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Специалисты рассказали, что пользу от пения можно сравнить с тренировками

43
Поделиться:
Специалисты рассказали, что пользу от пения можно сравнить с тренировками

Британские неврологи рассказали, что польза от пения сравнима с эффектом от тренировок.

Как передает Life.ru, исследования выявили пользу в пении для сердечно-сосудистой системы. Исходя из слов ученых, пение в течение четырех минут может ускорить сердцебиение до 139 ударов в минутку – скорости сжигания жира. Караоке с компанией может достигнуть более высоких результатов, которые будут сравнимы с интенсивной кардиотренировкой. 

Также пение дает всплеск дофамина, который положительно влияет на сон и психологический настрой. Любимые композиции пробуждают эффект устойчивого удовольствия, который схож с тем, что испытывают при медитации.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказал, что следует включить в зимнюю диету, чтобы поддержать свой организм.

Фото: pixabay.com
 

Реклама

Реклама

Обсуждение