Диетолог дала советы по питанию при коронавирусе

Диетолог-нутрициолог Юлия Хохолкова рассказала о том, как нужно правильно питаться при коронавирусе.

По ее словам, в начале болезни люди едят очень мало, поэтому организму сложнее бороться с инфекцией. На этот период лучше оставить в рационе только теплую воду с лимоном или мятой.

Кроме того, можно ввести в рацион клюквенные или брусничные морсы, чтобы вирус лучше вымывался из организма. Для максимальной пользы ягоды для напитка нужно только растолочь в теплой воде.

Эксперт уточнила, что в меню зараженного можно включить говядину, курицу, индейку. Добавлять в рацион необходимо овощи и свежую зелень.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что эксперт назвала головную боль одним из главных признаков заражения COVID-19.

Фото: pixabay.com