Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 08:42
  • +22°
  • доллар 60,89
  • евро 62,53

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты нужно включить в осенний рацион

58
Поделиться:
В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты нужно включить в осенний рацион

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие продукты можно и нужно включить в осенний рацион.

Как стало известно телеканалу «Санкт-Петербург» из сообщения пресс-службы ведомства, одним из самых полезных «осенних» продуктов является тыква. В оранжевых сортах, по мнению экспертов, содержится в несколько раз больше бета-каротина, чем в моркови. А он полезен для зрения, влияет на обновление тканей в организме и помогает регулировать иммунную систему. 

Также, по словам специалистов, не стоит забывать про «родственников» тыквы – кабачки и патиссоны. Еще нужно уделить внимание различным видам капусты и салатов. 

Что касается фруктов, то лучше всего осенью употреблять в пищу яблоки, груши, айву, сливу, хурму, киви и инжир.

Фото: pixabay.com

Реклама

Реклама

Обсуждение