Мотивация на сохранение здоровья и напряжение мышц помогут не упасть в обморок при сдаче крови. Об этом рассказал врач-терапевт Тимур Асанов.
По словам специалиста, боязнь крови зарегистрирована как психическое расстройство под названием «гемофобия». Для нормализации состояния человеку следует заменить чувство тревоги реальными и аргументированными мыслями. Например, мотивировать себя тем, что сдача крови поможет сохранить здоровье, пишет РИА Новости.
Кроме того, как отметил Тимур Асанов, избежать надвигающийся обморок можно с помощью простого напряжения мышц рук или ног.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, врач-ангионевролог, доктор медицинских наук Евгений Широков рассказал, что часто у головной боли могут быть неожиданные причины, не связанные с каким-либо заболеванием.
Фото: pixabay.com
