Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 19:41
  • +7°
  • доллар 72,56
  • евро 85,46

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Диетолог назвала продукты, способные улучшить работу мозга

48
Поделиться:
Диетолог назвала продукты, способные улучшить работу мозга

Для хорошей работы мозгу необходимо получать холин, который содержится в яичном желтке, молочных продуктах, орехах и бобовых. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева.

Помимо этого, для стимуляции работы мозгу необходима омега-3. Ее можно найти в рыбе, пишет Life.ru.

Как подчеркнула врач, для того, чтобы в мозг постоянно поступал кислород, следует употреблять продукты, богатые железом. Например, красное мясо и говяжью печень.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, диетолог пояснила, как обогатить рацион незаменимыми при коронавирусе витаминами С, D и цинком.

Подписывайтесь на нас:

Фото: pixabay.com

Реклама

Реклама

Обсуждение