Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 00:08
  • +15°
  • доллар 74,35
  • евро 89,93

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Психолог рассказала, как настроиться на позитив перед праздниками

44
Поделиться:

Психолог Ирэна Похомова в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала, как правильно вести себя, если в предпраздничные дни вдруг появились причины для грусти.

Она порекомендовала не отказывать себе в возможности погрустить, когда этого очень хочется. 

«Нельзя бесконечно концентрироваться только на позитиве, «надевать» улыбку, когда совсем нет желания это делать. Проблеме нужно дать выход, а не запирать ее глубоко внутри себя, это может иметь непоправимые последствия», - рассказала Ирэна Похомова. 

Каждую ситуацию можно представить в виде веера со всеми оттенками, разглядеть спектр от позитива до негатива и понять, как действовать. Тогда грусть уйдет гораздо быстрее, добавила она. 

Подробнее смотрите в программе «Полезная консультация» на телеканале «Санкт-Петербург».

Подписывайтесь на нас:

Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»

Реклама

Реклама

Обсуждение