Новый 2021 год Петербург встретит как никогда спокойно. В городе ввели ограничения в связи с коронавирусом. Ограничительные меры будут действовать во все дни новогодних каникул.
О том, как следует встретить праздник с эпидемиологической точки зрения, рассказала врач-терапевт, кардиолог Наталья Гаврилюк.
НАТАЛЬЯ ГАВРИЛЮК,врач-терапевт: «С точки зрения эпидемиологии мало что поменялось с весны, когда мы ни к кому не ходили. И как весной были случаи, как целая семья на карантине заражала другую семью на карантине. Если брать как опорный пункт заболеваемость коронавирусом, то, условно говоря, если вы болели, вы приходите в гости, вы вообще можете ходить куда угодно, есть защитные антитела, пожалуйста. Если вы не болели и находитесь в контакте с пожилыми родственниками, либо вы сами в группе риска тяжелого коронавируса, конечно, лучше сидеть дома и ни к кому не ходить. Тут все зависит от набора факторов вашего риска, индивидуального».
Чтобы уберечь организм от стресса из-за ограничений в досуговой деятельности, Гаврилюк посоветовала больше бывать на свежем воздухе и разнообразить список активностей.
НАТАЛЬЯ ГАВРИЛЮК,врач-терапевт: «Обязательно много гулять. На воздухе распространение коронавируса намного медленнее, здесь единичные вирусы в воздухе. Поэтому обязательно на горку, в парк, кататься. Чем больше физической активности, тем лучше борьба со стрессом, тем больше энергии у вас появится».
На свежем воздухе надевать маску не требуется, если вы соблюдаете социальную дистанцию. А вот, например, в очереди за горячим чаем к самовару маску надеть стоит, подчеркнула врач.
Другие материалы программы «Утро в Петербурге» смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург».
Подписывайтесь на нас:
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»
