Эксперт рассказала, какие закуски в сочетании с алкоголем нанесут меньше вреда организму. Главные блюда полезного новогоднего стола перечислила диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По словам эксперта, в первую очередь нужно исключить из праздничного меню все острые и маринованные блюда. Они могут негативно отразиться на желудке, передает ФАН. Диетолог посоветовала отдавать предпочтение отварным и запеченным блюдам.
Так, Дианова посоветовала включить в меню отварной язык, куриные рулеты, холодец и запеченные закуски. Главное правило – они не должны обладать ярко выраженным вкусом. Также эксперт посоветовала не налегать на еду и пить алкоголь в новогоднюю ночь умеренно, чтобы не заработать отравление.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» передавал, что диетолог разрешила отложить похудение до следующего года.
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
