Врач общей практики Борис Шеляпин рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург», какие процедуры помогут увеличить защиту организма от вирусов.
По словам эксперта, регулярное посещение бани, ежедневные занятия физкультурой, а также закаливание смогут повысить адаптационный механизм у человека.
БОРИС ШЕЛЯПИН,врач общей практики: «Не только из бани ныряйте в прорубь, но и просто можно купаться в проруби. Это очень полезно».
Другие выпуски программы «Утро в Петербурге» смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург».
Подписывайтесь на нас:
Фото и видео: телеканал «Санкт-Петербург»