К психологу как в фитнес-клуб. Эксперт о том, почему не стоит стыдиться потребности в помощи

Психолог, доцент РГПУ имени Герцена рассказала, почему не нужно стыдиться обращаться к психологу. Необходимость в посещении специалистов Александра Кошелева объяснила в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

При депрессии или сложностях в жизни стоит обратиться к психологу, посоветовала эксперт. Кошелева подчеркнула, психологи – не врачи, они не ставят диагнозы. Обращение к специалисту – элемент личной культуры, когда человек заботится о себе.

АЛЕКСАНДРА КОШЕЛЕВА, психолог, доцент РГПУ имени Герцена:

«Мы же ходим в фитнес-клуб, мы же проходим профессиональный медицинский осмотр. Почему бы не зайти к психологу? Многие считают, что обращение к специалисту – признак слабости. Якобы ты не смог сам разобраться с собой. Но тогда почему обращение к другим экспертам – не признак слабости? Ты что, не можешь сшить себе ботинки? Вырезать аппендицит? Собрать себе сам компьютер, машину?».

Кошелева подчеркнула, что человек обращается к профильным экспертам за помощью. Психологи – такие же эксперты, как и другие. Их также необходимо посещать для решения проблем. 

Подробнее смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург» в программе «Полезная консультация».

Подписывайтесь на нас:

• «Яндекс.Новости»
• Instagram
• «ВКонтакте»
• Telegram

_{Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»}