Процедуры детокса и выведения шлаков из организма в большинстве случаев бесполезны, а иногда могут нанести вред здоровью. Их популярность — залог успешной работы маркетологов, считает диетолог Ольга Шестакова.
В организме человека нет шлаков, и их не нужно вычищать, передает слова специалиста «Росбалт». Детокс — это антинаучный миф, который помогает распознать мошенников, подчеркивает Шестакова.
Непрофессиональные детокс-советы касаются и других вещей, загрязняющих организм человека — токсинов и паразитов. Здоровый организм сам выводит появляющиеся токсины, а с паразитами поможет справиться только врач-инфекционист, отмечает Шестакова.
Для того, чтобы в организме не скапливались токсины, нужно уменьшить их количество, которое поступает с пищей. Для этого стоит отдавать предпочтение натуральным продуктам и время от времени перестраивать питьевой режим. За помощью в выведении вредных веществ из организма нужно обращаться к диетологу.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что врачи назвали допустимую ежедневную дозу алкоголя.
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
