Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 02:13
  • +1°
  • доллар 74,25
  • евро 90,26

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Лимон, розмарин и бадьян. Аромапсихолог о специях и маслах, поддерживающих иммунитет

77
Поделиться:

Как рассказала аромапсихолог Нигина Тулабаева в эфире телеканала «Санкт-Петербург», осенью можно использовать эфирное масло лимона, которое поднимает иммунитет и снимает нервное напряжение. Специалист советует добавлять 1-2 капли в воду в ванной.

Также масло кедра хорошо помогает поднять иммунитет.

НИГИНА ТУЛАБАЕВА,аромапсихолог:
«Масла поднимают иммунитет, потому что в организме человека вырабатываются различные полезные гормоны, а также в маслах содержится много микроэлементов, которые помогают укрепить организм».

Считается, что масло розмарина улучшает не только настроение, но и память.

Аромапсихолог рекомендует сочетать несколько масел: в ванну можно добавить по одной капле розмарина, лаванды и розы.

Кроме того, утром можно порадовать себя свежезаваренным травяным чаем. Смесь трав –– мята, орегано, фенхель и розмарин –– помогает укрепить иммунитет и поднять настроение.

Нигина Тулабаева советует заваривать в чай гвоздику, потому что она считается хорошим антисептиком и при первых признаках простуды –– незаменимый помощник. Также она отлично помогает от боли в горле.

Кроме того, в чай полезно добавлять имбирь. Достаточно кинуть в чайник одну пластинку имбиря.

НИГИНА ТУЛАБАЕВА,аромапсихолог:
«Не будет горчить так, как молотый имбирь, потому что он дает очень много горечи и остроты. В свежем виде будет такой тонкий аромат».

Для тех, кто по утрам пьет кофе, в напиток можно добавлять бадьян или кардамон.

Другие выпуски программы «Утро в Петербурге» смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург».

Подписывайтесь на нас:

Фото: телеканал «Санкт-Петербург»
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»

Реклама

Реклама

Обсуждение