Психолог Ирэна Похомова рассказала в эфире телеканала «Санкт-Петербург», как избежать токсичных отношений, которые могут быть не только в семье, но и на работе.
По словам специалиста, если между людьми происходит токсичный разговор, об этом необходимо говорить собеседнику. Чтобы не случилось конфликта, фразу нужно начинать не с «ты», а с «мне» или «я». Например, «мне не нравится, когда со мной так разговаривают» или «мне не комфортно, когда ты говоришь со мной в таком тоне».
Начиная разговор с себя самого, человек тем самым указывает на свои чувства. А при использовании «ты» в начале фразы, можно оскорбить человека. Говорить о том, что беседа неприятна, стоит после сказанного собеседником.
Подробнее смотрите в программе «Полезная консультация».
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»
