Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 22:26
  • +5°
  • доллар 70,13
  • евро 81,74

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Диетолог рассказала, что нужно есть, чтобы не хотеть сладкого

244
Поделиться:

Как рассказала диетолог-нутрициолог Татьяна Евстигнеева в эфире телеканала «Санкт-Петербург», для того, чтобы не хотеть сладкого, нужно добавить больше жиров в свой рацион.

По словам специалиста, полезные жиры для организма человека – это кокос и все производные от него, но без добавления сахара.

ТАТЬЯНА ЕВСТИГНЕЕВА,диетолог-нутрициолог:
«Кокос содержит в себе огромное количество ненасыщенных жиров и будет закрывать чувство голода на долгое время».

Самый распространенный продукт – кокосовая паста, но без сахара. При этом кокосовый сахар не относится к полезным продуктам, поэтому специалист советует убрать его из рациона

Другие выпуски программы «Полезная консультация» смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург».

Подписывайтесь на нас:

Фото: pixabay.com
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»

Реклама

Реклама

Обсуждение