Аналитики посчитали, что почти 57% поклонников здорового питания дважды в месяц употребляют обычную пищу. В опросе приняли участие более 15 тысяч человек.
По результатам опроса, 75% срываются на фастфуд, 62% — на выпечку и 48% — на сладости, сообщили телеканалу «Санкт-Петербург» в пресс-службе сервиса здорового питания Level Kitchen. При этом мужчины срываются чаще женщин.
Исследование показало, что представители обоих полов не считают употребление алкоголя в умеренных количествах срывом.
Самой стойкой группой, не позволяющей себе отступать от правильного питания, оказались женщины до 35 лет, стремящиеся похудеть к определенному сроку, и мужчины старше 50, для которых здоровье и результат важнее возможности расслабиться и съесть что-нибудь вредное.
По словам специалистов, сам срыв не опасен для организма человека, если он не носит системный характер. Современная диетология называет это cheat meal и считает его полезным.
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
