В первую очередь эксперт советует покупать продукт, который изготовлен по ГОСТу.

Технолог пищевого производства Иван Рыжков считает, что лучше покупать колбасу, на которой указано, что она выполнена по ГОСТу. Именно они не навредят фигуре и общему состоянию организму, пишет Life.ru.

Тем, кто придерживается здорового образа жизни и следит за фигурой стоит отдавать предпочтение вареной колбасе. В 100 граммах этого продукта содержится 257 ккал и 22,2 грамма жиров. В то время, как в 100 граммах полукопченой колбасы содержится 466 ккал и около 44,5 граммов жиров.

При этом полезных веществ в полукопченой колбасе больше, чем в вареной. В ней преобладает количество натрия, калия, фосфора и железа. 

Однако питаться одной колбасой не стоит. Этот продукт можно использовать в качестве перекуса или завтрака.


Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в СПбГУ разработали новый метод определения наличия фенола в пищевых продуктах.

Подписывайтесь на нас:

Фото: pixabay.com