В ягоде содержится большое количество витаминов, положительно влияющих на снижение веса, профилактику бесплодия и защищенность иммунной системы.
Диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко рассказала, что вишня помогает справиться с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. В ягоде есть витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец, пишет «Росбалт».
Также в вишне есть инозин. Он запускает активный метаболизм, что способствует активному похудею.
Помимо этого, как пояснила врач, ягода благотворно влияет на мужскую и женскую репродуктивную систему за счет профилактики бесплодия.
Кроме того, по словам диетолога-нутрициолога, вишня повышает защищенность иммунной системы и снижает уровень мочевой кислоты, что оказывает благоприятное воздействие на суставы.
Подписывайтесь на нас:
Фото: pixabay.com
