Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 20:40
  • +14°
  • доллар 72,87
  • евро 86,55

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Диетолог рассказала о пользе зеленого горошка

76
Поделиться:
Диетолог рассказала о пользе зеленого горошка

Как подчеркнула Ольга Кондратенко, бобовые выступают источниками растительного белка, поэтому их часто назначают при похудении.

Диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко рассказала, что зеленый горошек является не только источником витаминов, но и продуктом, способствующим похудению, пишет «Росбалт».

По словам эксперта, бобовые выступают источниками растительного белка, поэтому их часто назначают при похудении. В целом плоды не являются калорийными.

Также, как пояснила Ольга Кондратенко, в зеленом горошке содержится большое количество витаминов группы B, C, PP, E, A, K и таких макроэлементов как калий, магний, фосфор, железо, селен.

Кроме того, плоды включают в себя необходимые кислоты, которые выступают в качестве нейромедиаторов для улучшения функций головного мозга, способствуют синтезу «хорошего» гемоглобина.

Подписывайтесь на нас:

Фото: pixabay.com

Реклама

Реклама

Обсуждение