«Никакой научной доказательности». Доктор наук из Петербурга заявил, что медицина против БАДов

Увлечение добавками может привести к метаболическим нарушениям.

Петербургский врач-гастроэнтеролог рассказал, чем опасны БАДы. Своим опытом доктор медицинских наук Изяслав Шапиро поделился в эфире телеканала «Санкт-Петербург». 

По словам Шапиро, все рекомендации БАДов, которыми заполнен интернет, не имеют никакой научной доказательности. Доктор наук заявил, что медицина категорически против добавок. 

Врач предупредил, что увлечение БАДами может привести к серьезным метаболическим нарушениям. Необходимые витамины и микроэлементы организм должен получать через правильные продукты. 

Так, врач советует включить в рацион большое количество овощей, зелени, фруктов, цельнозерновых злаков, бобовых и орехов. В меню нужно также добавить йогурты, содержащие полезные микроорганизмы, яйца, птицу, рыбу, нежирные сорта мяса и творог.

Другие выпуски программы «Утро в Петербурге»  смотрите на сайте телеканала «Санкт-Петербург». 

Подписывайтесь на нас:

• «Яндекс.Новости»
• «Instagram» 
• «ВКонтакте»
• «Telegram»

_{Фото: pixabay.com 
Видео: телеканал «Санкт-Петербург»}