Рекомендуется проявлять больше заботы, а также соблюдать личное пространство.
Психологи МЧС дали советы, как не допустить конфликтных ситуаций в семье в период самоизоляции. В ситуации, когда несколько людей вынуждены на протяжении долгого времени находиться в замкнутом пространстве, усиливаются проблемы во взаимоотношениях.
Как сообщили телеканалу «Санкт-Петербург» в пресс-службе МЧС России, негативные эмоции одного члена семьи передаются другому. При этом чем меньше группа, тем сильнее влияние. Чтобы свести к минимуму конфликты в семье, следует избегать ситуационных ссор.
При резком порыве негативных эмоций следует взять паузу, сделать несколько глубоких вдохов и умыть лицо холодной водой.
Для сохранения благоприятной эмоциональной атмосферы в доме следует проявлять больше заботы о членах семьи. На пользу также пойдет и совместная деятельность, например, просмотр сериалов или занятие спортом. При этом не следует забывать о личном пространстве и времени. Каждому члену семьи необходима возможность самореализации.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
Читайте нас в Telegram.
Фото: pexels.com
