Специалист призналась, что критически относится к медицинским маскам.
Врач Музея гигиены городского центра медицинской профилактики и педиатр Елена Живчикова рассказала о мерах профилактики коронавирусной инфекции в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
Помимо широко известных способов защиты – например, мыть рук – эксперт советует также:
- чаще мыть лицо;
- стирать и гладить шарфы, которые надеваете на улицу;
- надевать в общественном транспорте тоненькие перчатки, чтобы не трогать поручни голыми руками.
А вот к медицинским маскам врач относится критически. Это одно из возможных средств защиты, но «на небольшой период времени», – объяснила Живчикова. Она подчеркнула, что их нужно постоянно менять.
Кроме того, чтобы не ослаблять организм во время сложной эпидемиологической ситуации, врач призывает уделить повышенное внимание заботе о сердце и не нагружать его сверх меры.
В частности, физическая нагрузка, особенно после работы, пока нежелательна, говорит специалист. Тем, кто ходят в спортивные залы, врач советует повременить и поберечь организм, пока коронавирус не отступит. Уточняется, что физической нагрузки в виде обычной ходьбы достаточно.
Подробнее смотрите в выпуске программы «Утро в Петербурге».
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
Читайте нас в «Яндекс.Дзене».
Фото: телеканал «Санкт-Петербург»
