Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 01:48
  • -3°
  • доллар 75,04
  • евро 91,21

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Как правильно окунаться в крещенскую купель. Советы кардиолога

962
Поделиться:

Православные христиане отмечают праздник Крещения Господня. Традиционное купание в проруби начнется в канун праздника, 18 января.

Врач-кардиолог Елизаветинской больницы Евгений Рыбин рассказал о том, как правильно подготовится к купанию в проруби, чтобы не навредить здоровью. 

Для того, чтобы подготовить свой организм к купели, можно принимать контрастные души с умеренными перепадами температур, обливание холодной водой. 

По мнению специалиста, купание в купели вызывает резкий перепад температуры тела, поэтому испытание холодом не рекомендуется людям с проблемами сосудов сердца и головного мозга. Это может привести к кратковременным нарушениям кровоснабжения внутренних органов, особенно сердца и мозга.

Категорически запрещен алкоголь, так как в случае даже легкого опьянения переохлаждение происходит быстрее. Согревающий эффект от спиртного – мнимый.

После купания следует сразу растереть тело полотенцем, чтобы восстановить тонус сосудов, нормализовать кровообращение и кровоток. Можно принять теплый или горячий душ. В случае, если вы почувствовали себя плохо, измерьте артериальное давление и пульс. 

Для того, чтобы подготовить свой организм к купели, можно принимать контрастные души с умеренными перепадами температур, обливание холодной водой. 

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях»Instagram и «ВКонтакте».

Реклама

Реклама

Обсуждение