Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 04:11
  • +4°
  • доллар 67,68
  • евро 76,07

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Вся правда о микрозелени

532
Поделиться:

Что такое микрозелень и зачем ее едят? Так ли полезны ростки пшеницы, как он них говорят? А может, есть более действенные способы улучшить свой рацион? Объясняем в новом видео.

Реклама

Микрозелень – это недельные всходы растений, которыми полезно разбавлять рацион. Большой популярностью пользуется пророщенная пшеница. Некоторые считают, что ростки пшеницы могут вылечить рак, укрепить зубы и ногти.

Но это не так. Пророщенная пшеница содержит много клетчатки, но меньше, чем в большинстве овощей.

Другое дело – ростки красной капусты, брокколи, семян подсолнечника и зерен амаранта. Например, проростки расторопши восстанавливают печень даже после гепатита С.

В семечках подсолнечника содержится суточная норма витаминов Е, В1 и В6.

Микрозелень добавляют в салаты, делают смузи и готовят ферментированную кашу.

Еще больше информации о микрозелени – в программе «Хорошее утро».

Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».

Реклама

Обсуждение