Ровная спина – это не только красота, но и здоровье. Ведь от красивой осанки зависит и работа очень многих внутренних органов. Поэтому так важно заметить и предотвратить ее нарушение.
Чтобы сохранить правильную осанку, нужно наращивать мышечный корсет. Этому способствуют занятия спортом или танцами.
Важно сделать рабочее место ребенка удобным, правильно выбрать стул. Важно правильно сидеть за столом. Нужно опираться на обе ноги. Локти не должны быть очень высоко подняты. Таз смещается немного вперед. Ребенок не должен сильно склоняться над тетрадью, поэтому важно позаботиться о хорошем освещении и достаточной высоте стола.
Подписывайтесь на нас в «Яндекс.Новостях», Instagram и «ВКонтакте».
