Cмотреть прямой эфир Сейчас в эфире:
  • 07:35
  • -2°
  • доллар 66,92
  • евро 76,07

Расскажите всем, что случилось

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник. Мы будем признательны, если вы укажете достоверную контактную информацию, чтобы мы могли связаться с вами и уточнить детали.

Приложите файл

Отправляя этот материал, вы соглашаетесь на передачу всех интеллектуальных прав согласно условиям.

Минздрав рассказал о четырех правилах, которые продлевают жизнь

536
Поделиться:
Минздрав рассказал о четырех правилах, которые продлевают жизнь

При соблюдении данных факторов вероятность смерти от болезней системы кровообращения или общей смертности в течение трех лет снижается на 50%.

Реклама

Об этом «Интерфаксу» рассказал гендиректор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Сергей Бойцов.

Во-первых, по словам доктора, главное правило — не курить. Во-вторых, человек должен потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Третье условие — заниматься умеренной и высокой активностью не менее 30 минут в день. И заключительный критерий — потреблять не более 5 граммов соли в сутки.

Бойцов отмечает: если человек курит, но выполняет все остальные условия, то его образ жизни уже нездоровый. Важно, чтобы все четыре фактора соблюдались одновременно.

При этом специалисты до сих пор не пришли к единому мнению о влиянии на смертность чрезмерного употребления алкоголя. 

Подписывайтесь на канал «Говорит и показывает Санкт-Петербург» в Telegram.

Реклама

Обсуждение