Петербуржцы смогут до конца лета заниматься оздоровительной гимнастикой в Александровском саду у Адмиралтейства.
Как сообщает Комитет по физической культуре и спорту, первый урок здоровья 11 июля в 15.00 проведет сибирский специалист Владимир Ефремов. Как уточнили в ведомстве, «Сибирская зарядка» — это совместный проект петербургского спорткомитета и департамента физической культуры и спорта Новосибирской области.
Занятия будут проводиться все лето бесплатно для всех желающих, при этом возраст участников не ограничен. «Для занятий необходима лишь удобная одежда, коврик и хорошее настроение», — отметили в комитете.
В комплекс упражнений на траве входят элементы ушу, йоги, цигун и других видов единоборств. Разработанная система направлена как на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, так и на укрепление организма в целом, на предупреждение простудных заболеваний.
